平时经常易焦虑 自闭 头部间歇性钝痛无任何诱因引起就会喜怒无常 晚上睡眠不好 我是不是有精神性疾病？帮帮我我该怎么办啊

不能一概而论，性格、修养、压力等问题


说好听的是女人心细，不好听的是小心眼

这个需要自己调节一下！感觉自己要发怒了赶紧找事情转移注意力，这跟可悲倒是没什么直接的联系，了解你的人自然能接受，不能接受的自然也算不得朋友啦！


有点。喜怒无常说明这个人不能好好的管理自己的情绪。


没有阿．能很好的控制自己的情绪不容易的


不是的

...

因为人的感情会受到环境的影响，比如你遇到你能容纳的会开心。。、遇到对你心要抵触的你会烦恼。总之人的内心世界，会受到社会各种事物的影响的！


人的情绪波动比较大，主要是因为个人的心态。心态好，不管遇到什么事心情都会开朗。
 
如果心情不好了，最好抽点时间出去散散心，不要总是趴在电脑前玩游戏来解压，这样只会使自己更烦。这只是我个人的意见而已。

性格

什么食物可以改善心情？巧克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 11种食物赶走\"秋愁\"： 全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。香蕉：香蕉，能帮助人脑产生另一种神经递质，它是一种化学的\"信使\"，能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。坏心情的食单： 忧郁，为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食物：香蕉、热牛奶、面包、小米。
希望我的回答能帮助到您。



不要吃冷食！！！！！！ 要多运动&nbs...