我是的脾胃比较虚弱，平常总是吃不了多的东西， 请问如何才能改善脾胃功能，提高消化能力？

先从情志调理做起，人生气发怒都会引起到我们的肝，而我们的肝属木，脾胃属土，用五行相克就是木克土，也会影响脾胃的消化吸收功能，在就是平时饮食我吃饭时间。早晨7点到9点的时候是胃经当令。这个时候我们就应该吃早饭，而应该吃好，等到晚上时候要避免再去过多的去吃夜宵，因为大自然那个时候一片阴霾之气，我们吃的食物也是阴，就会很难去消化吸收，加重我们脾胃的负担。避开冷饮和阴凉食物。多喝些小米粥。鸡汤等生发之物




平时少吃生冷硬辣的食物，可吃少量酸性食物和山药芋头等。也可以到辽宁省沛芝堂医药连锁公司去买八珍健脾糕，很便宜的，每天两次温水冲服，即可。




用人参建脾丸治疗。




建议可以吃些参苓白术散！




思伤脾。大多是平时心思烦多了导致的。其...