常年头昏，严重时还伴随呕吐

头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。其引发的原因常有贫血、睡眠差、紧张、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等，可涉及多个学科，并常伴有其它症状。比如高血压病人发病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量的头昏沉沉的感觉；久蹲、久坐突然站起感到双眼发黑，眼冒金花，站立不稳或某种原因导致短暂意识丧失，突然 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。摔倒等，也不是眩晕而是晕厥。无论是头晕或是晕厥都是由各种与中枢神经系统相关的疾病引起。胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
　　手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自...

吃点糖果

我觉得没有什么坏处 至少现在没发现1.打耳洞最佳时节： 　　打耳洞最好的时间是在每年的3月底和9月底因为天气刚刚好，不冷也不热的。其他时候不是太冷就是太热，不利于耳朵的修复。 　　2.换新耳钉所需时间： 　　千万不要听打耳洞的人说什么三天之后就可以换，那样不容易长好，而且易导致发炎。 　　个人经验：一定要在你转动耳钉的时候，没什么不好的感觉的时候再摘，差不多一个月吧。在伤口没愈合前，一般耳钉都很难戳进洞，更容易戳到伤口，结果造成旧伤还没恢复新伤又出现了。其实耳洞要真正长好要一年吧，这期间也会流水，有搔痒的感觉。这时记得用棉...

长时间蹲下，再站起来，这个过程中由于血液具有惯性，仍然停留在下部，也就是没有跟随你身体的移动而紧跟上来，因此血液暂时没达到大脑，就会出现头晕，眼前一片漆黑，过一会就自然会好


因为蹲下时压迫神经与血管，突然站起来，没有缓冲就好比水管阻塞，突然通了就会很有力、


头部供血不足，缺氧


那是因为血压低，脑部供血不足
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睡不着试试以下办法： 
津液催眠：如果你是精神紧张或兴奋难以入眠，请才去仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下鄂，全身放松，口中生津是不断将津液咽下，几分钟后便可入眠。 
头东脚西法：睡觉时保持头东脚西的姿势有利于克服失眠，因为这个方向顺应地球磁场。枕头底下放块磁铁也能有效防治失眠。 
闭目而观法：微闭双眼，从眼缝中看眼前的东西，似视非视朦胧模糊的感觉。可以逐渐进入朦胧的状态而入睡。  
食物催眠法     
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