脾胃虚弱的人早晨可以喝牛奶吃馒头吗
把牛奶改成早餐奶,容易消化,先吃点馒头再喝早餐奶,普通牛奶含脂肪高,对脾胃虚弱的人来说会加重脾胃消化负担,所以吃了胃会胀和难受,要是吃再坚持跑步,对有胃病的人非常好
喝牛奶可以，馒头可能不易消化，建议多吃山药薏米粥
中国人的传统习惯是吃粥（大米、小米、黄豆、大枣、花生等为原料），脾胃弱可以吃鸡蛋羹、素面、包子（少油腻的）什么的。
个人认为有胃病的人应该禁忌牛奶。高蛋白不易消化。好像还看到一篇报道说：我们汉族人血统和基因不适合喝牛奶。之所以这么多人喝奶，是因为牛奶商的广告效应，和孙子专家给广大民众洗脑的结果。看到现在的胃病特多，想想这种说法，似乎也有点道理。
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还是食补吸收的好
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脾胃虚弱 虚胖型的要怎样治疗
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。你属于哪一种？食补是最好的.根据自身情况而定.松花粉你可以试试 200多种人体所需营养素 对于脾胃是很好 对于虚胖还得另加参考自身情况
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脾胃虚弱应该常吃些什么？
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宝宝脾胃虚弱，经常便秘呕吐
喝点红糖加姜末的睡，不要太多。喝的时候不要太凉
少吃点糖果之类的甜食，还有辣的。便秘的话煮绿豆粥。每天多喝水。
气虚，脾胃虚弱用食疗吃什么好？
气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸...