踝关节扭伤了怎么办？骨头没问题的！
不是裂骨缝了八，韧带拉伤也很麻烦的，我当初膝盖骨错位都躺1个多月，劝你还是静养几天，如果发炎会很严重的，当初我摔的第3天就出去了趟，结果回来第2天重度发烧。用冰敷下八，能好一点。一般要2周以上,如果没有休息就去参加剧烈运动,只会加重伤情,反反复复可能造成习惯性拉伤,严重时可造成韧带断裂,那样可能至少要休息1—2个月
用绷带或者夹板外固定一下，患肢抬高，开始热敷局部，加速消肿，可以吃些活血化瘀 续筋接骨的中成药，也可以考虑外用膏药。
伤后立即用拇指指腹压迫痛点止血，趁局部疼痛尚轻、关节两侧肌肉未出现痉挛时，立即做踝关节强迫内翻或外翻试验和抽屉试验，以了解是否韧带完全断裂。若疑有韧带完全断裂或合并骨折时，经加压包扎后送医院处理。 韧带轻度扭伤，应立即冷敷，然后用棉花或海绵置于伤部作加压包扎并抬高伤肢。绷带包扎时要注意行走方向，如外侧韧带损伤时，使踝关节处于轻度外翻背...
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脚韧带扭伤怎么办?
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息，平时注意穿合适的运动鞋，适当的敷洗，建议包扎弹性绷带固定。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息，平时注意穿合适的运动鞋，适当的敷洗，建议包扎弹性绷带固定。
脚踝韧带扭伤怎样好得快？？？
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿...
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿...
包了石膏后,脚板翘不起来怎么办,要多少时间啊?
砍掉好了。
做功能锻炼，配合理疗效果不错，要有耐心！
可能腓总神经伤
1、按医疗原则，确实是要固定一个月的。你20天想负重走路，没见病人试过，因为会痛。如果你一定要走，也不要只用脚跟，不仅痛还有可能扭伤变形等。 2、如果拆了，穿个硬底鞋子（平的）也是可以的。但还是休息为主。 3、告诉你不用固定石膏的朋友是傻瓜，...
梅宇 大夫您好
韧带断裂是怎么诊断的？先找个大一点的医院做个膝关节核磁，看看现在的情况，包括半月板和软骨。可以上传我看看。回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-梅宇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请问张大夫：韧带损伤与滑膜炎在症状上有何区别？
从您的症状我无法判断是否存在韧带损伤，如果您的医生怀疑您韧带损伤，可以进行MRI检查。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>