运动后肌肉酸痛,还可以再剧烈运动吗？
不可以再做剧烈的运动了，因为肌肉酸痛表示肌肉已经拉伤或者是别的 例如：睡觉时压着胳膊，早上胳膊酸痛等这种属于压迫拉伤。最好是建议拿热毛巾敷一下，按摩一下酸痛处。重复几天，就没事了。哦，对了，关于能不能剧烈运动那是万万不可滴，可以稍事运动一下。有事再找我
不能，只能做轻微的运动
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全身肌肉酸痛的
运动过量的原因！例如：长时间不锻炼，超负荷的训练后容易产生。一般同样的负荷量，坚持3天后肌肉容易僵硬，一周后就正常了！超负荷训练，一，坚持！二，训练完后按摩肌肉！建议继续坚持，不然很容易前功尽弃
肌肉酸痛的话你的肌肉增加了，力气也增加了
怎样能够缓解由运动造成的肌肉酸痛？
好久没运动的情况下，如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。 急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺...
腿关节肌肉酸痛是什么问题啊？
心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病），腿部肌肉太少，心血管功能较差。没有遗传性，最好还是及早治疗。得了这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。有3种方式可以自行治疗：多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后...
小腿肌肉酸痛怎样解决？？？
刚开始跑步的人，通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦 缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出 现。训练过度也会引起肌肉疼痛。 处理：热水泡脚、按摩、减少运动量。 小腿按摩 1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟
怎么回事我不知道，我可以告诉你个缓解的方法！比如腿上的肌肉酸痛，那...
全身无力 肌肉酸痛 什么样的病会有的症状？？？知道告一下 先谢了...
不要妄自给自己下这么严重的诊断，全身酸痛无力很可能是体内寒重，气血运行不畅，造成血淤不通引起酸痛；如果不想吃药建议你到外面专门的理疗所对后背进行拔罐，每天坚持，若受不了可隔天一次，直到拔不出红砂，到时就会全身轻松，酸痛也会慢慢消失了。 还有，拔完罐后要注意保暖，不能再受凉了，最好5小时内都不要洗澡；身体恢复以后平时也要多注意保暖
建议体检