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求证:运动能增加体重吗?



男175标准72.11公斤,50公斤瘦47分——轻度瘦削,80分以上正常,60分以上偏瘦。加强营养,配合多吃盐、少吃海产品。男女标准体重及精确胖瘦分级(图):



可以,肌肉多

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体重怎样增加?



平时要尽量多吃高热量高脂肪的食物外,睡前一定要喝全脂牛奶搭配花生、坚果、或者饼干,糕点等高热量食物


多吃高纤维高蛋白食物


早上多吃,多锻炼


多吃肉,少活动。


第一,请按时吃饭,每天三次也就是早中晚。最好吃些粗粮,比如黑米、面食、玉米等,因为...

我去…刚才问题没问好。有没有什么食物能让一个爱锻炼的人,在短期内体重增加10~20斤?答案要完整点



你可以试下吃蜂皇浆,

得了一些什么病会使自己的体重不会增加?



不一定是得了什么病,可能是脾胃吸收功能不太好

为什么别人怀孕体重都会增加,而我怀孕16周了还轻了8斤呢?最近还老是肚子痛,去医院检查宝宝又正常,怎么回事哦?



你应该有点贫血,我的朋友也是这样,怀孕了还瘦了,但是人家已经生下个小子了,不用担心,这事看个人的身体。采纳哦


睡的太晚


胎气!

孩子5岁了不爱吃饭,每餐都要哭几次,在幼儿园正常,最近一年个子长了一头多,但体重几乎没有增加。



卜爱吃饭就吃点别的吧。既然药方有了,苦就苦点,别急,慢慢来。


挑食!做一些好看,卡通的饭菜,我妈妈就是这,希望能帮到你谢谢
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