怀孕3个月补钙会不会早

不建议药补，最好采用食疗的方式，如果每天保证500毫升的牛奶，配合蔬菜水果及优质蛋白质和谷物的摄入，就完全能满足孕妇和胎儿的发育需要，也不会出现你所担心的问题，什么事都没有绝对的，如果钙过量，只是有可能出现你所担心的事，当然也有可能不会发生，好的建议已经提过了，如何去办决定权在你自己手中。



钙可不能瞎补，要到五个月才有必要补，现在你吃了也没用，多吃了容易得结石．钙片建议你吃乐力，那个药很好的，一天只要吃一粒即可．（当然得过了四个月，到五个月的时候吃）你现在可以吃点牛奶，同样补钙到孕晚期牛奶可以一天喝两袋


孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足...