怎样才能让自己的心静一静、不再烦躁不安？

我不知道你上面的描述有多少自己的幻想成分，在我看来她应该是习惯了频繁换男朋友，而她原来在你面前表现出来的好也许也只是她吸引其他男人的秘诀。
所以说，千万别冲动，天涯何处无芳草，何必为了一个不爱你的人做傻事

生活或者是工作应该有一些不顺利吧.心情不好是很容易产生暴躁情绪的,那对你是很没有帮助的.适当的时候应该和朋友多聚聚,谈谈心.也可以做一些自己喜欢的事情.如果有时间的话,去旅游也是一个减压的好方法,然后在投入到工作和生活中,那结果会好很多的.
希望你天天天蓝，快快快乐!O(∩_∩)O~



肝火太旺，吃点降火的

心理负担太重了。平日多放松心情。听听轻音乐，多散步，和老公或家人多谈谈心吧。

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会...

朋友，你好！建议到成都南亚生物医学研究所去治疗，那医院是治疗抑郁症专业的医院，采用中医三位一体平衡疗法治疗，再以调理为主，效果很好，而且价格也不贵，口碑也不错，去试试吧！


如能不吃药最好，要不停不了。看心理医生，让他帮你分析问题，带你走正确的路。