我这样的情况是心悸吗

象你这种情况，最好做一个“24小时动态心电图”，它会记录你24小时所有的心电图情况，然后进行分析，明确你的诊断！如果“24小时动态心电图”检查结果没有问题，可能是你的心理作用，可以吃一些“谷维素”之类药物调节一下。普通心电图只是记录你做心电图当时的情况，如果当时没有发作，有时候会显示“正常心电图”。




去医院做个心电图就可查明情况了，也不贵！



不是心悸，是心烦。1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二...