吃了很多热气的东西，现在额头和脸上长了很多痘痘，如何有效的祛痘

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粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观　　一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点：１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。４：...

LZ不用担心正常现象，我也是经常长，不要用手挤她，不然会感染的，或者先把手消毒后在挤它，然后摸上红霉素软膏，防止感染，再就是每天坚持洁面，用清水认真清洗面部或者用洗面奶，用洗面奶的话，记住要把清洗后残留在脸上的洗去，还有注意饮食，不要吃刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，或者喝酸奶！


你得多吃水果和蔬菜，少食用肉类，注意睡眠。


你有留刘海吗？
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、  1保持脸部干净，每天早晚清洁脸部。把脸部的油腻污垢清除掉了，毛孔才能呼吸。　　　　２、饮食上注意不要吃太油腻的，多吃蔬菜瓜果。　　　　３、适量的运动。促进身体血液循环，汗液排除也是身体排毒的方法。　　　　温馨提示：不要随意用手去挤压或扣痘痘，错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤　　　　想快速去除脸部青春痘怎么办？专家建议可以做个复合光动力祛痘。


多吃蔬菜，水果，可以擦一些比较温和的护肤霜，芦荟祛痘霜挺好用的。
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我是混合偏油肤质，而且比较敏感，我的下巴和左右脸颊也有好几处痘印，对付它们很久了，试过若干产品效果都不明显，贵的便宜的都试过了，综合起来我觉得这两个产品比较有效： 1、洗脸，朋友推荐我用普通食用细盐洗脸，先把脸洗湿，在手心里倒点盐，放点温水或者凉水，感觉盐颗粒融化一点了，就擦在脸上，然后轻轻按摩，最后用水洗掉。盐的细小颗粒可以有效去角质死皮，淡化痘印，而且盐也对新生的痘痘有消炎作用。刚开始你可以晚上洗脸的时候试试，先用洗面奶洗过脸之后，再用少许细盐轻轻按摩脸部，然后洗掉。等到适应了，可以早晚洗脸的时候都用细盐洗一下。我试了...