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怎样可以治疗心灵的创伤?




时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。学会遗忘,并不是很轻松就做到的,因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么,就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了,就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时,你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候,最好学会遗忘。不要在乎脚下的路,前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到...

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车祸留下的伤疤心理上的创伤



要自信,外表不重要,内涵最吸引人,加强积累,提高自己的内在美,我这脸上的伤也没影响我建立家庭,孕育宝宝啊,努力的淡化过去,往远看,加油


做自己喜欢做的事情,   聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的,忘记烦恼忧愁、、忘记不开心的事情,和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。因...

怎样可以治疗心灵的创伤?



每个人在生活和工作中都会碰到遇事不顺、心情暴减的时候。如何度过这样的倒霉日:接受自己的坏心情。坏心情没什么了不起的,和坏心情过不去只能让你心情更坏。 真情告白。你瞒不过别人的,不如直接告诉别人,今天心情不好。 反省自己。有时候坏心情未必有什么外在的原因,有可能就是因为你累了,感冒了,或者就是不爽。 想想好的事情。 随它去吧。又不是没有心情糟糕过,不都过来了么。 清静一会儿。什么也不做,什么也别说。 重新来过。不用等到明天,今天就把自己重启一下。离开办公室,离开你现在待的地方,就好像刚刚从床上起来,又是崭新的一天。 体会好心...

怎样以最快的速度治疗心灵的创伤?



站在创伤来源处看问题看自己,就是换位思考。很快就会想通的。


只要你一切重新开始就算走出来了


看书

经历过童年的创伤,怎么使自己忘记那段过去?



我和你一样,从小到大都寄人篱下,所以我很恨他们,还是在自己家里好,既然知道自己性格不好就努力改咯,至于不能忘记就不要忘记,想想什么都忍过来了,事情都过去了,那就坦然面对吧,反正以后自己的生活自己不会再依赖这些人,让他们看到你有出息的时候!!


基本很難


能意识到就说明你已经在进步了,你可以选择性的读一些心理学方面的书籍来帮助自己成长,也可以去心理咨询诊所和心理医生聊聊,让他帮助你成长...
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