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为什么怀孕中的人总是食欲不振?




怀孕了,身体的不适反应让人无所适从,为了对抗妊娠反应,试试以下的方法吧。 反应一:恶心呕吐吃不下 对策: 1.少量多餐, 但要避免空腹。 2.食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。 3.补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4.保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。 反应二:四肢无力易疲倦 对策: 1.少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 2.适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。 3.多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。 反应三:胃中食物回流至食道的、胸口灼热 对策: 1.饭后三小时内忌躺卧及弯腰。 2.睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。 3.少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物,不抽烟。 4.睡觉时将床头垫高2-3寸。 反应四:晚上容易失眠 对策: 1.睡眠要定时定量。 2.采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。 3.可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时...

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成人食欲不振怎么办?

大致有以下几种方法:
1、就餐时心情要好:保持愉快、舒畅的心情,有益于人体对食物的消化和吸收。因此,就餐时应专心,保持愉快情绪,避免考虑复杂、忧心的问题,纠正就餐时争论问题、安排工作的习惯。可适当地以音乐为“佐餐”。
2、就餐环境要优美:就餐时有一个优美的环境,光线充足、温度适宜、餐桌、餐具清洁卫生等,都能促进食欲。
3、要注意对食物科学地加工烹调:科学的加工烹调有助于人体对食物的消化和利用。色彩美丽,香气扑鼻、味道鲜美、造型别致的食物,使人体产生条件反射,分泌出大量消化液,从而引起旺盛的食欲,利于食物消化吸收。另外,正确的食品加工,可以避免食物中的维生素的破坏。
4、要戒烟忌酒:过量饮...

头晕,腹泻,乏力,恶心,食欲不振,嗜睡可能是什么原因?



中暑了吗?看这样是


不会是有了吧?


是不是空调病啊!


贫血,抵抗力低下。这个时候要多喝点牛奶,补充维生素。适时出去活动,肯定很少外出运动。养成良好的作息时间,不要一累就躺着,夏季是越睡越想睡,越睡身体越软。年轻人,出去运动吧。这个不是病,就是身体免疫力低了

...

2岁宝宝退烧后食欲不振嗜睡,请专业医生帮忙!



反复高烧。肯定存在炎症的,建议3天复查一下血常规!



我不是什么专业,但是建议你换家医院去看看,烧的那么厉害怕出肺炎了,现在肺炎没有症状,哎,祝你家宝宝早日康复,健健康康!


表寒里虚:
苏梗5,荆芥6,防风6,炒白术9,生甘草4,生黄芪12,六神曲6,生山楂6,清半夏6,陈皮6,连翘6,莱菔子3,竹茹2.
水煎服。

为什么我最近老是头晕,恶心,有点想吐,食欲不振?



希望能帮到你;
头晕时的处理 
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。 
2、若有发烧现象,予以冰敷。 
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静 
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。
 
以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效,希望患有头晕症状的人不妨试一试,希望能尽早摆脱头晕的困扰。
 
1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克,淡豆豉15克,黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗,煎煮15分钟,再把葱切段放入,继续煮5...

头昏脑胀,一直想睡觉,睡醒了还是头痛,而且食欲不振是怎么回事?



缺乏运动,最主要是因为夏天,所以没食欲,坚持每天运动(象早晨跑跑步、早上起来喝杯水可以状态好些)饭前先喝碗汤,饭后吃个水果,不要睡眠时间太常,晚上11__12点在睡觉,最好每天只睡八个小时(^_^)


建议首先精神放松舒解压力:缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐 曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.必要时可以选择中医中...
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