凌晨3点左右就睡不着，心烦、胸闷、浑身冒冷汗是什么原因？

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果感到脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎



当然会啊，



当然会


那是肯定了，熬夜很伤人的，没必要的话尽量避免熬夜，为了你...

西瓜(均值)， 每100克含可食用部分 56克 热量(千卡)： 25 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 8 蛋白质(克)： .6 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)： 8 脂肪(克)： .1 B5烟酸(毫克)： .2 FE铁(毫克)： .3 碳水化合物(克)： 5.5 VC维生素C(毫克)： 6 MA锰(毫克)： .05 膳食纤维(克)： .3 VE维生素E(毫克)： .1 ZN锌(毫克)： .1 维生素A(微克)： 75 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .05 胡罗卜素(微克)： .2 钾...

骨头汤可在宝宝满7个月后在宝宝身体健康的情况下为宝宝添加。注意辅食添加的原则：由少到多、由稀到稠、由一种到多种逐步添加。如果宝宝缺钙，可以补充钙剂，如努卡、金奇仕等都是不错的宝宝补钙产品，是特别针对婴幼儿的，不伤肠胃，易吸收。3岁以内的宝宝成长快，对钙的需求很高，早期的补钙影响了宝宝一生的健康，科学推荐3岁以内的孩子每天需要补充鱼肝油和钙。


半岁以后吧 那样她的消化系统就比较完善了

所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振...

浑身无力，体质下降吃什么中药补？体虚的食补：中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。 治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒...