为什么躺卧久了会气虚，声音嘶哑，精神恍惚头昏脑胀？
中医曰：久卧伤气，久视伤血。这种后果是气血两虚。不按天地规律作息工作，肯定要生病啦。
血液不流通吧，随便运动下就好了。
生命在于运动！也许你真该换个姿势
正常现象不要太在意，起来先喝杯水，运动运动就可以了。
这就是你的活动量不够，我是专家，对于你这种问题，我的朋友也试过，你只要多运动，呼吸下新空气，做一做一些运动。
给分吧！
久卧伤气；【久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨，久视伤血】=虚寒症
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声音嘶哑了怎么办啊？
生萝卜去皮，沾糖吃。或者是买一个雪梨，去核填贝母粉3克，蜂蜜10克，蒸熟后分2次食用，每天吃1剂。也可以买120克陈皮煎汤，频饮。
胖大海2—5枚，甘草3克，桔梗6克。沸水冲代茶饮，一般第2天就可痊愈。也可以用2枚皮蛋，冰糖30克，煎汤，早晚各服1次，1到2剂就可以痊愈了。
声音嘶哑一年多
你好，小儿声带息肉或小结如果不大（如针尖或米粒样者）可以不手术，一般经过休声或治疗后会消失，或长大以后也会慢慢消失的。也可以口服金嗓散结丸、金参润喉合剂或小儿清咽颗粒等，若有条件的可以做雾化吸入等综合治疗可以治愈。谢谢你的信任，祝其早日康复。回复专家:濮阳市油田总医院-耳鼻喉科-苗相波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
常食些什么东西会对声音嘶哑有帮助？
当出现声音嘶哑时，要及时找耳鼻喉科医生诊治，特别是40岁以上或久治不愈者，更应提高警惕。要预防声音嘶哑，注意对嗓子的保护不要用声过度。要戒除烟酒；要及时预防和治疗呼吸道疾患如喉炎、气管炎等；教育孩子不要乱喊乱叫，尤其是处于变声期的大孩子，注意保护嗓子。对声乐戏曲演员，要学会适合自己嗓音保护和用声方法，加强嗓音训练和锻炼，女演员月经期、妊娠期应控制用嗓或声音。有些药物可致声嘶，所以要慎重，如甲基睾丸酮。苯丙酸诺龙等雄性激素若用量不当对女性病的治疗会导致声音嘶哑。 醋煮鸡蛋治疗声音嘶哑 因感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，取搪瓷...
喉咙发炎，老师咳嗽怎么办？
一、先找出造成发炎的原因，才能对症下药。 二、药物：除了给消炎药来缓和喉咙的不适感外，必须针对造成的原因来治疗，控制好鼻子的过敏、鼻水倒流、鼻塞及胃酸逆流的情形，慢性发炎才能慢慢获得改善。 三、减少喉咙的刺激：少说话，说话时慢慢讲，不宜大声说话，尤其我们在比较吵杂的环境常会自然的用力说话，这就是很多工厂的工人或商场的生意人常有慢性咽喉炎的原因。还有老师需长时间的讲课，或上体育课时需大声说话，因此老师也常有这方面的问题及声音沙哑，我们常建议老师上课时适用麦克风，减少过度及不正确的发音方式。辣的、炸的、燥热的食物少吃，咖啡、茶...
我的声音以前很尖的，现在变得有点嘶哑，有什么办法恢复到以前的声音嚒？
你的问题真的不是医生解决的范畴，你别再为难医师了，你何不麻烦一下声乐老师，就像我就是，治疗发声引起的嗓子疾病比普通的医师更专业。你的问题真的不需要药物治疗，你只需要调整发声方法，你原来的美妙声音一定会再回来的，并且会比原来的声音会更有魅力，如果你不愿意找老师面授，给你几篇关于发声的论述，自己慢慢修炼吧！
男生变生期吗？
多喝水，注意休息，