头痛嗜睡酸痛

你可以用颈椎康套装来进行锻炼调节，套装里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。套装中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。


枕头不能太高，多注意休息


注意休息，自己用热毛巾做做热敷，不要长时间的看书或打电脑，适当的做些颈椎活动，会好的，或者直接去针灸推拿科做几次按摩，效果不错。

用药酒搓~一天3遍 早晚1遍~~很有效的


敷药``不过你已经试过了

芦花枕,不错


枕头不能太高。不能太软，。根据每个人的情况 选择也有所不同


决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特...

您好！您的情况可能是由于长期伏案工作引起，建议您进行推拿等理疗进行对症治疗。祝：早日康复！我的手机号：15821504033；门诊电话：0531-83264307；QQ：915092571；个人博客：dongyuanqing6014.blog.163.com；个人网站： http://dongyuanqing.haodf.com；地址：山东省章丘市中医院针灸推拿科邮编：250200；针灸推拿科主任：董源庆章丘市中医医院-针灸推拿科-董源庆副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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您好!颈椎病的判断标准有狭义的和广义的,狭义的是颈椎骨质增生、椎间盘变性和椎间盘突出等，如果属于这类，治疗以缓解症状为主，症状消失即为临床治愈，但根治困难，因为增生的骨质和变性的椎间盘无法逆转。广义的，除狭义的内容外，还包括颈椎小关节的错位，如果只是关节错位，通过整脊治疗，可以彻底治愈的。今天下午3~4点，东方网有我的一档节目，关于颈椎病和腰腿痛，希望积极参与。上海新华医院-康复医学科-陶泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>