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感冒鼻塞喉咙痛怎么办?



首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!少上网,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,坚果百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生...

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感冒每次喉咙痛,



咽喉要道就是呼吸道的最前沿啊!是喘气的地方啊!当然感冒首先受害的就是鼻子和咽喉了!
天冷是一个原因,室内室外温差大,容易让人感受风寒。还有自身的原因,要多注意适应外面的环境,不要像温室里的花朵,经历不了风雨的侵袭。
感冒和甲流的传染途径都是飞沫病毒经呼吸道感染。
建议,感冒哮喘最好找中医有优势!
感冒一般都是病毒性的,普通型、流行性、还有甲流(甲型H1N1),只是病毒的类型有所不同。感冒了,你就赶紧找中医用些中药汤剂或是中成药,治疗一下,不要老用抗生素类。不管是流感还是甲流,相信中医没错。正气存内邪不可干,中国人从来都不怕...

喉咙痛能不能吃汉堡?



喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症,不加以治疗,症状也大多会在一两天内消失。 绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉咙痛特别厉害,严重到发烧而且吞咽有困难,或者时间特别久,持续超过两三个星期以上,那状况往往不会只是单纯感冒或是扁桃腺发炎而已,可能是某些严重疾病的征兆,这时就得提高警觉。 导致喉咙疼的疾病: 一、咽炎或扁桃体炎。这是最常见的喉咙痛原因。两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸...

总是喉咙痛该怎么办?



喉咙痛就是咳嗽有痰.喉咙发炎吗?..最简单最快最有效的方法..就是用盐水.
用半碗水加盐就是盐水了.盐要加多一点.就是喝起来咸到无法吞下去那种咸度.
用法:1.先喝一小口盐水漱口然后吐掉.
2.然后再喝一小口把头往上仰.让盐水到达喉咙.此时喉咙发出气.就会发出沤.沤.沤的声音.让盐水在喉咙打滚.(此目的是让盐水消毒喉咙处的细菌.此动作可以多做几次).
3.在喝一小口.吞下去.
4.喝一小口含在嘴里.约5分钟然后吐掉..
你就会发现喉咙痛马上有改善了...

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咳嗽,一咳嗽喉咙就痛?



咳嗽考倒名医哦!~最难搞! 不想去看医生,怎么办呀 ? 不怕,现在医生送上门来了,算我们有缘才能在今天2009-7-14 星期二 在QQ问问里~碰上,老中医跟你结个善缘吧!.中医看病没作到,望,闻,问,切,~开出去的处方把你当白老鼠作试验~你敢吃吗?.是药三分毒~药能救人也能误人,最好用~不傷身者~为食疗也! . 一个医者在用食疗不成后才应該考慮药疗,這才是病者的福气 哦 ! .白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床...

耳朵喉咙痛会不会是因为太凉了?比如阳虚?



肺主喉,可能是肺热
胆经循行到耳部,是阴虚、肾虚胆上逆
可以吃桂附地黄丸,阴阳双补,或六味地黄丸,补阴
或枸杞、生山药、山萸肉、百合、生姜、大枣、熟地黄、补骨脂、阿胶



虚寒化火症;
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三因证;外因,内因,不内外因;
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天不满西北,地不满东南,环境生理;出生地,生活地。
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十里不同风,百里不同俗,形成自然生理不同。

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【宇宙浩然】




天人合一时空节点;
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道,
阴平阳秘精神乃治。...
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