抑郁时为何会暴饮暴食?
疯狂购物、暴饮暴食只是一种消极的逃避方式,并不能从根源上解决问题。抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者应该及时到医院接受治疗。而心理抑郁,必须找到抑郁根源,比如,压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。年轻女性,收入低,如果失业,生活压力会比较大;她们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围,也容易产生攀比心理。她们心理上的孤独并不是一时能够解决的。
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心情不好总控制不住暴饮暴食该怎么办?
寻找心情不好的原因,才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因,再把问题一个一个解决掉,不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点:找问题,分析问题,制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾,找个值得信任的朋友说出你的心里话,不愿说也可以写日记整理自己的情绪,你会发现有的烦恼想通了就没事了,有的烦恼需要你去付出行动,提起精神来不要呆着不动。要去关心别人,帮助别人,去掉你内心的消极思想,用乐观积极的态度,才能解决你所面临的问题。
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为什么有段时间会厌食有段时间又暴饮暴食
与心情好坏有关
我这两天暴饮暴食肚子疼应该吃什么药
654一2片5mg每日三次、每次一片。很快就好了。
暴饮暴食往往会引起疾病,下列疾病与此无关的是?
D
c.d
如何最有效缓解压力!!shopping,暴饮暴食等不建议。最好是简简单单的,省钱省时间的。
深深叹一口气..听一段音乐.安静的.舒适的
晚上看天空。