心慌、气短怎么回事啊？心率正常啊72次/分，就是觉得心里扑腾扑腾的，深呼吸才能感觉喘上气来。。。。

莲花仙子告诉你：怎样治疗失眠！1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。因此对付失眠，一定要顺其自然，泰然处之。为此晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等，忘掉白天的紧...

您好，可以找我看病，目前患者的情况注意控制血压，现在的年龄，高血压和症状要警惕心血管疾病的可能性，疾病的诊断和治疗要结合相关辅助检查，医生的面诊，患者的症状体征等综合评定的。考虑检查近期的24小时动态心电图，心脏彩超等初步看看情况，要是有问题，考虑检查近期的冠脉造影或者是64排CT等看看情况指导治疗的。点击这里预约我的门诊加号点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海远大心胸医院-心血管外科-肖明第主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

是心脑血管疾病的一种症状表现。具体找个大医院检查看看吧。或者，网上咨询。解放军421医院脑科可以咨询的。


这一般跟心脏有关系，建议去做一下心电图

建议楼主日常生活中注意休息和清淡的饮食，可以用中药来治疗，不会刺激身体，不妨可以试试心肌炎康复汤


口服抗焦虑药。例如地西泮。


愿上帝保佑你！阿门··！！

没办法就看看中医吧看症状像心气虚


有什么心事吗？？？？