左膝内侧韧带拉伤

韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。思华堂认为韧带拉伤由淤血壅滞，血闭气阻所致，以疼痛、肿胀为主要表现，故在治疗上以活血化瘀、消肿止痛为主要原则。思华堂三七活血膏作为中医传统黑膏药，可广泛用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、扭伤等各种跌打损伤，对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著，尤其适用于各种久治不愈的陈旧性拉伤、扭伤所引起的病痛困扰。

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1、在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
2、扭伤后不可以忍痛练习的  不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上...

肌肉拉伤后没有快速的治疗方法，只有休息，一般要2周以上，如果没有休息就去参加剧烈运动，只会加重伤情，反反复复可能造成习惯性拉伤，严重时可造成韧带断裂，那样可能至少要休息1—2个月。如果想恢复的快的话光喷好得快效果不是最佳，最佳的方法是去医院做理疗，也是目前能帮助韧带快速回复的有效方法，普通的按摩医院里面就有，价钱也不贵，但是也不能快到后天就可以参加运动会。所以说韧带拉伤的恢复需要时间，必须等韧带完全愈合才能参与剧烈运动。所以，强烈建议为以后着想你不要参加学校运动会。如果比赛对你实在重要，没办法只好去医院打封闭针，但是要提前...

一个月左右吧。是做运动拉伤的吗？如果是做运动，那就好好休息，平时做一些小运动活动活动筋骨

首先看看你是否骨折了。如果骨折了局部有压痛并且比较明显，还有下肢打直，叫你的朋友叩击你的足跟，如果膝关节出现疼痛就说明有骨折。骨折的处理：1制动，不要让膝关节再活动了。2冰敷，减少出血。3摄片，看骨折部位在哪，严重情况，是否要手术等。要是不是骨折，就按膝关节软组织擦伤处理：1还是制动，2去卫生所或医院，伤口生理盐水冲洗，碘酒酒精消毒，前提是你不过敏。再用无菌纱布覆盖就好了。3看伤口清洁情况，洁净伤口就不用吃抗生素了，非洁净伤口还是建议吃点抗生素。4最好打一针破伤风

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