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为什么跑起步来小腿前好像是骨痛



有可能是骨膜炎。。。
以前训练时我也试过,没什么大碍的,可以去做下理疗,擦些药酒,然后注意训练强度,要养成训练后坚持放松、洗热水的习惯。




首先你要检查自己会不会运动量太大而让小腿肌肉承受不了,其次是不是太久没运动突然运动太多一时让身体适应不了,最好跑完步后多放松和按摩小腿,严重的话建议到医院拍个片,如果骨头没事,一切都好办.




劳损,或拉伤

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