昨晚熬了一夜，今天虽没有多么不适，但还是觉得身体有多处关节酸痛，有没有什么好的办法快速恢复“元气”？
泡个温水澡，对肌肉和神经的放松很有效。然后睡一觉
望采纳，万分感激
最简单的办法就是现在就躺下来睡一觉。
洗个热水澡，再去做个中式按摩。
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骨质增生治疗方法
一般治疗骨质增生，可用舒筋通络的中药制剂贴于患处，以促进局部气血循环，达到放松筋骨，止痛的作用。骨质增生诱发的神经痛，主要是关节炎引发关节周围软组织肿胀，而压迫到神经所致。如果能消除周围软组织肿胀，即可减少神经压迫所引起的各种疼痛症状，目前用得比较多的膏药有德国的沃卡恩，它有舒筋活血、祛风止痛、消炎腿肿等功效，是治疗骨质增生的首选药。
目前国内治疗骨质增生症的方法有很多，大体有：
一、直流电药物离子导入法：也称理疗：药物离子主要经皮肤汗腺导管...
我的手臂不知道被什么虫子咬了一下。伤口周围开始有点浮肿，但是浮肿不多，伤口颜色红色，周围大概直径6-7厘米浮肿，昨天还好，今天早上起来，发现手臂关节骨头，有点酸痛 （只是手臂这。其他没有）问下什么情况
在伤口处擦一点酒精，消一消毒！然后在饮食方面要注意一下，不宜吃辛辣食物！
还可以
可以用肥皂清洗一下，因为肥皂呈碱性，可以缓解蚊子叮咬是产生的疼痛，最好的方法还是及时就医。
单身男人？有事就去医院
太久没走那么久的路了,右脚的脚裸很酸痛,该怎么办?
休息几天 继续锻炼
一岁多时做沙特尔手术后，现在出现髋关节酸疼，扭伤疼痛症状，，如何治疗？
建议您先做以下锻炼1.减少负重活动，避免剧烈运动，抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.更换工作，可以上班坐着的工作。3.建议您可骑车、游泳锻炼。4.口服保护关节软骨药物：氨基葡萄糖（目前有两种制剂：硫酸或盐酸）。5.如疼痛较重，可服用扶他林片或芬必得。北京大学人民医院-骨关节中心-寇伯龙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
25岁，膨出，持续疼痛，坐立困难。病程一年。
我是西安第四军医大学唐都医院肿瘤外周血管疼痛微创治疗中心科张洪新主任13991397913。如果保守治疗无效,我们有不开刀的办法治疗颈、腰椎间盘多节段突出。椎间盘突出虽然是骨科的病种，但随着医学技术的发展，特别是微创技术的日臻成熟，椎间盘突出的治疗办法也有了很多选择。同样是颈、腰椎间盘突出，轻度膨出型的适合保守治疗如推拿、按摩、牵引、理疗等。椎间盘纤维环破裂、髓核挤出的属于突出或脱出型的，是外科情况椎，保守治疗不仅无效而且可能帮倒忙！外科办法有二：一是骨科开刀治疗，二是介入打针微创治疗。介入微创治疗是颈椎、腰椎间盘突出/膨...