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那些因素会引起腹胀?




三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应 减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常\"露面\"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 ...

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可能是喝奶胀肚,睡前搓热手,反复按摩肚子,多让他活动一下四肢,奶别太浓,

胃胀、腹胀、有时会隐隐作痛、



在引起胃胀的胃病中,各种胃炎、 胃溃疡 除疼痛之外,还有胃胀的症状,而十二指肠溃疡出现腹胀的情况少。胃胀是什么原因呢?肠胃专家说,胃病之所以引起胃胀,是因为胃体、胃壁有炎症,有溃疡,这些病变使胃的蠕动功能减弱,单位时间内总的蠕动次数减少,致使食物在胃里停留的时间较长,产生气体,从而让人感到胃胀。老胃病患者,胃胀是一个常见的症状,只有将胃病治好,胃胀才会随 胃痛 等症状一齐消失。对于新发的胃病患者,胃胀是一个信号,有的时候即使没有出现 胃痛 ,如果胃胀的时间过长,也要注意到医院检查检查。
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腹胀的吃不下饭怎么回事?



肯定不是甲流,有可能是药剌激胃了,或是吃了什么凉的东西。胃寒才会胀肚的。


如果长期饮食不良,可能有胃溃疡了哟,要早点去看下好



吃一下健胃消食片吧


慢性浅表性胃炎以上腹部疼痛为最常见症状,也有一些患者可无任何症状,其临床表现如下: 1.上腹痛:疼痛多不规律,与饮食无关,一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等,极少...

请问怀孕不到两个月有腹痛,腹胀伴有便意感是宫外孕还是先兆流产?



建议直接看医生。因为女人腹痛可能是很多原因引起的。。。早早检查,以免时间过长,对身体的危害更大


比较有可能是先兆流产,快及时去医院检查吧!!

月经期过了几天了,却迟迟还没来、没做过那个事,但感觉小腹胀胀的!这是怎么了?



您好,根据您叙述的症状考虑您是月经不调。临床上引起月经不调的原因有多种,如神经性的,环境,压力,情绪等影响,二是内分泌疾病,三是某些其他的疾病如炎症,肿瘤等影响到月经,或是不正确的用药如激素类药物。建议您到专业的妇科医院进行B超,性激素六项的相关检查。明确诊断引起月经不调的原因,对症治疗。切勿盲目用药,导致体内激素水平紊乱,加重病情。月经期要注意保暖,合理饮食,忌食辛辣刺激食物,保持良好充足的睡眠。祝您健康。W


你好,应该是你自己盆腔问题,建议你做个腹...
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