有什么方法缓解由于运动后的浑身酸痛
肌肉运动时会分解糖分产生“肌苷酸”所以人会觉得“酸痛”最好的办法是保持长期适量的运动。那么你的肌肉携氧能力会逐步改善。运动后适当补充糖水、盐水等或者碳酸饮料适量。可以有效缓解大运动量后的疲乏感。如果已经酸痛了，应该是第二天的事了吧。泡个热水澡。或者找盲人按摩都可以的。
基本上没有立即见效的方法，可以喝点苏打水，最好的办法就是按摩了
睡觉
泡澡
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浑身酸痛，怎么啦？？、
朋友看是着凉了。可用鲜姜煮水加红糖的办法试一试。这个法子对感冒非常好的。
头疼 嘴巴无味 浑身酸痛 生病了吧？
这样的症状一般是上感，如果有畏冷的话应该注意有没有发烧！如果咽喉不痛的话可以熬点姜汤喝！ 答案补充 现在感冒一般都称为上感，有病毒引起也有受凉引起的，但80%是病毒引起，你可以先吃点抗病毒的药，必要可以加抗生素！
找中医确诊后用药比较好。
感觉累，浑身酸痛，怎么回事
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，...
平时不运动，突然剧烈运动之后，第二天浑身酸痛怎么办
这是肌肉疲劳引起的，你可以用拳轻轻捶打痛处，然后慢走，放松肌肉，也可用热毛巾幅痛处肌肤。一点点就会好了
47岁女士，颈椎及手肘乃至全身都出现难忍疼痛感，且无力提较重物品
王女士:根据您诉说的情况,我认为有些模糊,但可以提出点建议.1.应该去正规医院做颈部的磁共振检查,排除脊髓疾病.2.最好做性激素水平检查.3.免疫学及血常规检查.排除免疫系疾病.武汉市第六医院-疼痛科-赵文辉主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>