睡觉起床背痛

避免长时间久坐，以防腰背肌肉劳损形成，硬板床休息，同时腰部垫一小软枕，退步和腰向后背伸进行腰功能锻炼，可有效预防和治疗腰背酸痛等不适。

因为怀孕体内激素变化不稳定，内分泌物增多属于正常，只要没有异味或豆腐渣样就没多大关系，不必太过担心，怀孕期间特别要注意清洁，每天要用清水清洗外阴，勤换内衣内裤绝对不能同袜子一起泡洗。腰背疼痛是因为盆骨发肓造成的，怀孕不建议睡太软的床垫，不穿高跟鞋。前三个月胎儿着床，怀孕前三个月严禁同房，避免剧烈运动，以免造成流产。建议您去做一个早孕检查，确定不是宫外孕（机率很小，但如果是尽早发现处理不会太麻烦），身体状况是否良好，你在怀孕期间要特别注意什么，怀孕几周预产期是什么时候要做妈妈了这些都必须知道。前三个月补下叶酸，多吃新鲜水果...

是缺维生素和矿物质的表现，还有就是你的血液粘稠度Q八六  五九  柒九  六六零留言



运动过量


缺少坐哎

痛在二块斧头骨的中间，在胸椎第三四节的侧边。在那地方贴二片风湿膏，能使你感冒咳嗽慢慢减轻，痛也就可消除，因为那地方是肺曰道，如果是上了年龄的人那处有痛就得重视了


希望可以帮到你:5种咳嗽的食疗法。 风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。 风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。 痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克...

我上次的腰痛就是在长沙骨科医院治好的,那边的服务蛮好的,主要是那边的专家团队特别深厚,每个专家都有自己的擅长,我记得我是杨主任专家替我操刀的,至今都没复发!你可以去他们的网站 www.malejk.cn 看看