感觉上火，孕妇可以喝绿豆沙吗？

如果上火一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是
1.\"上火\"的\"火\"分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种\"火\",一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗
2.尽管女性多虚火(可用滋阴去虚火的食物,绝对不能用去实热的食物或药物),但是也有实热的时候.所以女性在有实热的时候特别要注意的是:去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶,莲子心)都比较容易损伤阴气,在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养...

可以喝点金银花水，性温，比菊花 黄连来得好 还可以喝点清淡的绿茶 黄芪蒸瘦肉同样也有败毒的功效，并且不伤母子体质。 最主要是些可以清除上火引起的胎毒。

上火原因在肝。清理肝内毒素。多吃青菜水果，补充维C。少吃烧烤、油炸、火锅、腌渍食品。


建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉也是不错的选择，也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了运动量，增...

孕晚期是整个孕期的冲刺阶段，营养也不例，可比孕中期时摄入的稍多些。其中蛋白质、铁和钙都要适当增加一些，以满足胎宝宝的快速成长及准妈妈自身的储备需求。另外，由于胃部空间变小，可以多选择一些体积小但营养价值高的食物，如奶制品或动物性食品水分比较少的水果等。好了，十月怀胎的日子， 既漫长艰辛，又充满幸福和憧憬。随着预产期的到来，答案即将揭晓！鼓起勇气，充满自信地迎接一个稚嫩的小生命，三口之家的生活多么令人期待！

放心吧！没事的。你现在是孕晚期不会给胎儿带来伤害的。再说川贝是温性的中药，你如果不放心可以去问下医生