晚上睡前吃什么有助于睡眠？
如果睡眠不好,首先要找原因,是白天睡多了,还是有心事,或是生物钟紊乱,只有找到原因,才能想对策,如果只想靠吃什么食物来解决睡眠,应该没什么作用,反而因过饱,而影响入睡.
吃一小碗米饭，还有在睡觉前让自己的大脑不要去想刺激的事情。让自己的大脑保持清静。或者在枕边用手机放很小声的歌，自己跟着歌的旋律。慢慢的就会睡着了的。
牛奶
1.睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
2.不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
希望对你有帮助1）牛奶牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明...
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肾上结石或尿路结石怎么才能检查出来
尿路结石是泌尿系统的常见病之一。结石可发生于尿路的各个部位，但多数原发于肾和膀胱。临床表现有疼痛、尿血，并可引起尿路感染，到了后期可能发生肾功能不全，因而早期诊断和及时防治尿路结石尤显重要。要治疗尿路结石，可以采用中药治疗，西药治疗，针炙疗法，外科手术疗法。 参考资料： http://zhuanti.qm120.com/waike/miniao/nljs/
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结石术后该注意什么
尿路结石术后在饮食上应注意：少吃菠菜、胡椒、土豆、番茄、辣椒等这些容易在尿中沉淀的食物，要多喝水，这样有利尿的作用。尿路结石术后的饮食上应注意：饮食要有规律，少吃刺激的食品。
具体的详情您可以登录“中国结石病防治中心”的网站，向专家咨询一下。
胆结石病人术后第一天需禁食，因为肠胃尚处于麻醉状态，病人只能喝米汤，第二天可以进食。胆管结石手术后的病人则需要禁食三天，无论1天还是3天，对手术后的病人来说，都是需要忍受饥饿的，必须要给消化功能一点时间，让它恢...
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而药物方面是很难达到化石的效果，只有排石的效果。
希望我的回答对你有帮助。
可用中药排石，你所说的肾石通可先试试，我个人认为效果不会太好。如效果不好可与我联系。
我也是肾结石...
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前列腺炎 的症 状有很多，尿频、尿急、尿不尽、尿痛，尿路结石一般都有尿痛和尿等待，有这些症状的话，最好是去医院确定一下，再治疗，我以前也得过这 前列腺炎的病 ，挺折磨人的，总是想去厕所，而且那方面也 很受影响，医生所多吃点种子类的食物，比如南瓜籽、葵花籽，要不你试试我以前用的中药吧，海.金鲨花粉缴囊，效果还挺好的，现在都过去将近一年了，也没反弹。
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