整个人感觉营养不良，该怎么办？
我认为应该吃一些高营养、维生素的食物，例如：西红柿，蔬菜，肉类，每顿饭适当搭配一下，饭后30分钟后吃一些水果。橘子、草莓、苹果、李子、荔枝、小番茄都是不错的选择。
①保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。 ②坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。 ③饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。 ④积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。希望以上内容对你有所帮助！
人要健康就得清调补，清除体内毒素，调节各个系统，补充科学全面均衡的营养，你知道自己出了什么问题不是很好解决了，食补
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贫血除了是营养不良引起还有什么原因？
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。 国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。 贫血患者红细胞计数的降低与血红蛋白浓度的降低一般是成比例的，但是小细胞低色素型贫血的红细胞计数...
牛皮癣患者的饮食？
牛皮癣患者除了饮食还有很多需要注意的事项，如生活习惯，心情，洗澡等方面都要注意，如果不注意的话治疗后也会复发。所以牛皮癣的饮食是治疗牛皮癣的关键，必不可少的一个因素，牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点！ 主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。 1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。 2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如...
我长期吃素 应该补充哪些东西 避免营养不良
适当调配的素食有益于健康，有足够的营养，而且有益于预防和治疗某些疾病。素食可减少某些慢性疾病如肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等. 但是素食容易引发缺铁性贫血、容易缺乏维生素B12、缺钙缺锌等. 只吃素食应多吃深绿色叶菜、坚果、核仁、豆浆、豆腐等.在烹调食物时，最好慎选烹调油.吃素的人要经常运动、多喝水、晒太阳，帮助身体更有效利用素食的营养成分. 儿童不建议绝对素食,肉类所含的维生素蛋白质是其他食物不能替代的.PS ：缺锌：素食者锌的摄入量比非素食者低。会影响免疫功能和性欲。由于植物锌的生物利用率低，所以素食者应该努力达到或...
青春期营养不良导致内分泌失调月经不调平胸怎么办
你这种情况需要一个内部调理的过程。泰国野葛根片可以调节体内的内分泌失调现象，能起着模拟雌激素的作用，增加雌激素水平，从而达到雌雄激素平衡。泰国野葛根富含多种高活性物质，可以引导脂肪有目的的堆积。它可以促使乳腺和腺泡再次增大，促进乳房自然隆起，从而达到美胸的效果。能保养子宫，营养卵巢，对月经失调现象有很好的效果。同时建议你多吃一些蛋白质高的食物，如猪蹄汤，鱼汤等等。
女人的生殖器和乳房发育受六项激素控制。要调节内分泌。希望你提供六项激素的检查数字咨询我。...
胎儿营养不良，医生说要输氨基酸等多种营养液
胎宝宝的原因：(1)宫内感染：孕妇患感染性疾病,病源体可通过垂直传播,经胎盘感染胚胎及胎儿,称宫内感染。宫内感染引起胎盘炎及胎盘功能低下,常致流产,胎儿畸形及胎儿宫内发育迟缓。(2)胎儿发育异常：如遗传性侏儒,先天性心脏病及单脐动脉畸形等,均可影响胎儿的生长发育。(3)胎盘因素：胎盘是胎儿与母体间物质交换的重要器官,对胎儿生长发育起着重要的作用,当胎盘大片钙化、梗塞或胎盘过小,功能性绒毛减少和血管异常时,使子宫胎盘血流量下降从而导致胎儿宫内发育迟缓。宫内发育迟缓围产儿死亡率为正常儿3-8倍,围产儿病率也明显增加,长期追踪发...