紧急治疗小腿肌肉酸痛的方法

你可以去药店买云南白药喷雾剂，或者是买正红花油，这两种都是液体药物。正红花油的气味比较大，受不了就别用了。但是效果不错，我就是老这么弄的，好的挺快的2-3天就好得差不多了。


你没有去拔个火罐试试！效果很好的！


根据你的病情可能患了椎间盘突出.去做CT检查.建议你网查找手法复位治疗椎间盘突出的专家.他们在临床积累了丰富的经验，使患者不吃药,不打针.手法复位治愈颈.腰椎间盘突出症.一分...

剧烈运动后是因为产生了乳酸，肌肉才会酸痛那是乳酸堆积造成的。如果运动过于剧烈或持久，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛等。 一般可以自行缓解。如果进行按摩后进行少量低强度锻炼会加快缓解。因为这两种方法会加快血液流通，加快体内对于乳酸的处理。


平时没有进行体育锻炼, 突然得进行高运动量得训练就会...

肌肉疲惫肯定要歇息充分；按1楼所说按摩也是很好的放松方法；天天早上热热身按摩脚 肩膀等部位过几天就有好转了 到56神娱乐论坛网站查看回答详情>>


长时间不运动都会出现这种情况，这是正常的肌肉反应。不必担心，说明锻炼有效果了应该继续坚持锻炼，过几天这种现象就会自然消失。想要消除酸痛可以洗热水澡或者进行按摩都可以缓解。请采纳谢谢


什么原因造成的感冒了就吃药过度劳顿就去做按摩。 ...

你这种已经形成了慢性肌肉劳损，长时间的下去会变为肩周炎，最好的办法是推拿；能起到舒筋活血调料劳损的肌肉。


你好 注意休息尽量不要活动，局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服独一味胶囊，慢慢就会恢复。祝你早日康复！


这是要慢慢来的，建议使用:黄道益活络油


还是去炮温泉吧 比较好点~ 或者家里有浴缸...

你要多注意休息，不要长期坐着，你这样下去肯定得颈椎病，因为我以前这有这样的感觉，晚上睡觉不要睡枕头，白天要多走动，多做一下有利于颈椎运动，也可以自己用手敲打肩膀，如果希望自己的肩不酸痛，哪就行动起来，要不然，你知道不做，也白搭！祝你健康啊，朋友！


会 引体向上 是用肌肉的  会有关联



发育啊！笨蛋！