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如果是熬夜引起的上火，喝点菊花茶、王老吉之类的凉茶，调整睡眠时间，几天就可以恢复正常。
如果是吃辣椒、上火食品引起的，则需要调整饮食，减少这些食品的摄入，适当吃些下火的药物，如牛黄解毒片、黄连上清片等。



吃点下火的药都可以 比如 三黄片 一清胶囊 牛黄片 等 都可以


别乱吃药啊~~~ 这个小日本的样子草好看嘛！！