情绪低落，大家怎么处理？
一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。 当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。 二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。 有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。
一样低落，难道激情减退。唉，偶是没信心呀
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听听音乐，出去走走，总之找到自己放松情绪的方式。不要心急，我去年也是这样渡过的。不要过多的去考虑结果，按照自己的计划认真准备。请你相信，考研贵在坚持，坚持下去，你会看到另一片天空。一定要...
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如何克服间接性的情绪低落与自卑心理?
呵呵。能理解你。因为我也是这样的人。隔断时间的时候心情就会很低落，不想和别人说话。
有这样的情绪是正常的，没有人可以保证情绪一直都很高涨。呵呵。那样的话。人就会崩溃掉
所以放轻松。什么也别多想。遇到这样情绪周期的时候就自己一个人好好静一静。
过段时间你就可以cheer up的~加油哟
哪里跌倒的，哪里爬起来！
要对自己有信心，自己都看不起自己了，谁能看得起你呢？
所以关键要自己要有信心，重新建立信心从你的特长，专长方面来发掘，哪方面有成绩了自己也会有...
我心情不好、情绪低落，是不是抑郁了啊？
很理解你现在的心情，其实你的问题并非你想想得那么严重。每个人都有不愉快的时候，也需要适当的发泄。不要因为怕被别人打折扣而自己一个人解决，长期的压抑会造成心理问题。一个正常的性成熟的人都会有自慰、性幻想等行为，只要适度，不影响到自己及他人的生活都是正常的。你的状况来源于自己给自己施加的压力，希望你可以试着做一个真实的自己，更放松的生活---宽心网 心理咨询师 http://www.kuanxin.cc
以前的我跟你的情况是一样的.我严...
如何使自己不情绪低落?
每个人都有自己的烦恼，但是愉快与否却是要自己决定的，有的人很多烦恼，很多压力，很多痛苦，但是他们依然快乐。原因在于他们懂得怎么看待问题，知道怎么转移低落的情绪，你也可以的。找一个没有人的地方大哭一场，或者找最好的朋友倾诉烦恼，要不然就去做平时想做却不敢做的事情，完全放松的接受生活，你会发现，其实你身边有很多的美好，只是从前太过专注那些痛苦而没有发现，其实那些烦恼是那么的微不足道啊！如果你是经常性的情绪低落，那就要注意了，你可能就是林黛玉那种体质，也就是中医说的 气郁体质 ，那样可就要看医生了，一定要小心对待了！希望你早日发...
我的一好朋友刚刚结婚不久，人变了很多，本来是一开心的人现在却整天情绪低落，这是抑郁症了吗
婚后生活不幸福吧，这样很容易导致抑郁症的呢。能不能试着和婆婆和他丈夫沟通一下，为了那男人还是付出了那么多，如果那男人真的不能够理解帮助她，我觉得还是要她自己出来冷静一下不要在那种环境了待下去了，长时间真的会抑郁的。你还是先带她去医院看看，我听说成都市青羊区中医院就是治疗抑郁症的医院而且效果还不错，60年的公立医院相信能够帮助到你的朋友的。
是
是环境造就人但是环境也改变人。
...
产后抑郁是怎么回事，好治吗？用什么方法治疗好啊？
产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者，严重的话就要及时去医院治疗，像成都南亚生物什么研究所治疗抑郁就很不错的，费用那些也是经过物价局审核的，非常合理。可以去试试！
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适度的放松一下
自己的心态问题