感冒了浑身酸痛低烧38度多吃点什么药好

　痛痛痛、贴贴贴。


吃点红伤药


喝一瓶红花油

可能是由于长时间没有运动了吧！我刚开始也有这个感觉到时候，但我现在开始每天早上跑步，晚上睡觉前做俯卧撑和仰卧起坐各100个，那感觉就没有了。你可以不像我这样的运动，平时也要抽时间，多运动运动，可以一个周一次，运动后洗个热水水澡，会感觉舒服一点的，你可以试试哦！呵呵....



听音乐 深呼吸！

正常现象，有可能是前一天运动过度，或长期缺少运动突然运动引起的肌肉酸痛、还有可能是晚上睡觉姿势不当。这种情况过几天就自动恢复了。


睡相不好，或者前一天做了超体力的事情

最好不去按摩，因为按摩能促进血液循环，会扰乱月经的。 月经时盆腔象生孩子一样也是打开的，洗头会着凉或者受风，最好还是别洗。但是也不是太大的干扰。


可以的,你说按摩,那样看是你工作累的还什么,要是疾病引起的,按摩是治疗不好的,要是劳累引起的，那样是可以缓解下的,

      运动之后肌肉中大量乳酸让人产生疲劳感。而要中和乳酸，最好是食用“碱性食品”。这里所说的碱性食品，并不是我们通常说的“酸味”或“涩味”来判定，而是根据进入人体以后的代谢情况来的。一般情况下，瓜果蔬菜类属于碱性食品。而肉、蛋类则是酸性食品。据研究表明，健康人体的体液应为偏碱性。偏酸性体质比较不利于健康，对于免疫力、起色、精力都有影响。所以为了健康，最好多食用蔬菜水果。绿茶（碱性食品）是一种很好的运动饮料，补充人体水分及部分微量元素并可帮助带走多余热量。&n...