自虐心理很是严重。
实在想不开啊，记住：别人把你当回事的时候，别太把自己当回事；别人不把你当回事的时候，也别不把自己当回事，如果别人不把自己当回事，自己再不把自己当回事，那谁疼自己呢。无论怎样自己要把自己放在第一位，否则别人会怎么看你呢。自己只有一切珍重，才会有以后的美好生活，要疼爱自己，快乐的守望自己的幸福。
一般是抑郁等原因导致的情绪失控。不能算是一种心理病，但是也算是非健康状态了。找到原因是最重要的。然后找一些专业的人士，即使是自己最可信赖的朋友都可以，去把内心的东西释放出来，就会缓解的。如果自虐现象比较严重（就是频率和强度比较大），那就需要医院心理医生的帮助，简单的心理咨询就不是很管用了。
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