颈椎增生是睡软床好还是硬床好

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你好！
根据你描述的症状要考虑你有颈椎病及腰椎间盘突出症，建议做如下检查：颈椎4位片（正位、侧位、双斜位）、腰椎间盘CT。
如果检查结果证实有颈椎病、腰椎间盘突出症，可以根据检查结果选择性的做物理治疗，包括：颈椎牵引、腰椎牵引、中频脉冲治疗、推拿治疗、针灸治疗等等。
颈椎病、腰椎间盘突出症口服药治疗效果不太好，但可以配合使用，一般主要用一些营养神经及镇痛药物。
日常生活注意事项：1.避免长时间坐、站、行。2.卧硬板床休息。3.睡觉的枕头不能太高，以自己一拳头高为宜，平卧时保持头部轻微后仰。

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多大年龄了。50岁左右有肩周炎的可能。建议功能锻炼。目前首先考虑颈椎病，可以做做理疗推拿。局部封闭。如果没有好转可以做做小针刀

建议你去正规医院治疗，不要去一些小的诊所，不然可能会加重病情。一把不是可以痊愈的，注意保养！
 



那以后肯定不能这样玩电脑了，如果保养得当的话，复发的几率是不大的。

你天天这么坐着，很有可能是腰肌劳损的。要多运动运动。生理曲度变直多半是腰肌劳损。针灸，拔罐，牵引。