健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

吃什么食物能抗过敏啊



适度补充以下食物可以调整过敏症状:1.补充维生素C丰富的蔬菜水果,如青椒、芭乐、木瓜等,维生素C具有抗组织月安的作用,减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。2.多摄取ω-3脂肪酸食物,包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油,或补充深海鱼油等,ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等,可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等,提高肠道黏膜免疫力,避免过敏。4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。 可将薏仁同红豆同煮,喝汤,注意不要将红豆煮烂,大概煮开后在大火煮个六七分钟就可以了。喝完汤后再兑水将薏仁红豆煮烂当粮食吃了。



多吃抗菌食品   春天是容易过敏的季节,包括花粉热、鼻过敏等。有些食材如洋葱、青葱和大蒜等具有抗菌、抗癌的作用,可提升免疫力,相对地就可以抗过敏。洋葱:解决呼吸道过敏。含生物类黄酮的抗氧化...

“吃什么食物能抗过敏啊” 的相关文章

食物過敏了,救急,快!



多喝水 吃息斯敏 一天就好了!


吃息斯敏

预防过敏的食物有什么?



1、保持积极乐观的健康心态,保证充足的睡眠。根据自身情况,适当地增加户外体育锻炼,以增强机体的抵抗力和适应能力。2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养,或是过多地使用去脂力强的洁肤用品,会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡,尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物,同时多食用富含维生素的蔬菜和水果,其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效。4、过敏体质者最好每天喝些豆浆。5、过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品。慎用...

麻疹应吃些什么食物



麻疹病人应该吃些什么啊,禁忌什么食物啊您好,荨麻疹是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害,局部或全身性皮肤上突然成片出现红色肿块,发病迅速,消退亦可迅速,有剧痒。可能伴随有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。用药指导:得了荨麻疹要及时远离过敏原,并选择外用纯中草药提取物乳膏这类针对性药物进行治疗,能有效的治疗荨麻疹和防止荨麻疹病情的恶化。患者在生活中要注意以下几个方面:1.保持生活规律,加强体育锻炼,增强体质,适应寒热变化。2.避免强烈搔抓患部,不用热水烫洗,不滥用刺激强烈的外用药...

过敏反应一般会持续几天



我觉得过敏反应人和人不一样的,有的人时间短而有的人时间长一些


36500天s


7天


两叁天


哦不知道


没事,吃点抗过敏的要就行,食物过敏要多喝水。
...

喝酒时要避忌吃什么?



下酒菜
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。