脸上长黄鹤斑怎么办？

要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。 导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。 针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。 当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。你可以用维生素e，养生堂的天然维生素e，一定要是天然的不是药用的。 长期吃，改善内分泌，斑是内分泌引起，所以要内外一起下手才能最好。 可以把维生素e扎破，滴一滴到面霜，或者滴一点到面膜，也可以直接涂在有斑的地方。 斑不多的话个把月就有效果，斑多的话3个月也有明显改善的。 循序渐进，不能急着求快.




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