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右膝外侧半月板撕裂,内侧半月板后角变性,加快恢复的方法



爱好打球的有不少都是你这样的情况。半月板破损是一件很不爽的事情,等你再大一些你就知道了。现在你要做的非常简单:彻底修养3个月不要碰球了,以后运动注意热身,避免破损加剧。一、膝关节保守治疗多指按摩,针灸,烤电,外敷药一类的。可配合实际情况,吃一些活血化瘀的药。没什么特别需要注意的,有些可做可不做。二、恢复性训练.....你别碰球就好了。如果股四肌萎缩的厉害,两腿粗细相差比较大的话,可适当锻炼受伤腿。方法:坐床上,垫高屁股,脚离地,腿呈90度下耷,大腿固定,轻抬小腿至180度,放下,反复数次,可加重。三、恢复到和另条腿一样状态即可。祝:早日康复!

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这是外伤性滑膜积液,治疗这种病症,我可以为你提供一方。
       白芷200.土元30.乳香30.研末,刘寄奴30.苏木30.煎汁。
       取适量药粉,用药汁拌匀,摊白布上,包住,热敷,即可。



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右膝内侧半月板后角损伤(2度),右膝前交叉韧带损伤,右膝关节腔积液怎么办?



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