为什么会嗜睡.?
嗜睡的习惯,那是因为控制睡觉的中枢细胞已经形成了条件反射,因此老是有嗜睡的感觉。建议此类人群可以在保证正常时间的睡眠后尽量多做户外活动,参与建设活动,这样可以慢慢调节过来,使神经反射正常化,不过这个需要一定的时间。切记不需要服用任何药物。
因为没睡好啊
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有没办法解决白天嗜睡
你好!首先祝你早日恢复健康!以下我来给你谈谈关于“嗜睡症”的问题。 嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 嗜睡通常最初发生在15--30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。 嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种...
冬季嗜睡怎么样处理好呢?
一、多参加体育锻炼,比如跑步、游泳等运动量较大的锻炼,可以让人运动过后感到神清气爽,精力充沛。但运动后大量出汗要注意保暖,以免感冒;晨练时间不宜过早,最好是阳光充足,不刮风下雪。二、适当食补。牛羊肉、参等都可以增加人体内的阳气,但要注意不要补得过大上火。三、保证足够睡眠。成人每天不应少于8小时,青少年不少于10小时。不要熬夜,同样是睡8小时,但晚上11前点入睡和夜里3点睡效果肯定不同,后者易感到疲劳。四、注意保暖,特别是脚和腿,不要为了贪恋苗条身材而耍单儿。同时也提醒,如果感觉自己在做到以上几点后,困乏嗜睡的情况依旧,最好...
如果考试前感冒了,不想吃药,因为嗜睡,该怎么办?
〈一〉基本应对方法:
1.如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁(最好自己买橙子自己榨汁,主要是为了补充维生素c,维生素c的主要作用是提高免疫力),拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。卧床休息是最好的办法,吃药只能缓解下症状,但如果用药不当有时并不能治愈。如果伴有发烧要到医院做相应检查,用药,结合卧床休息,一定要多喝温开水(多喝温开水,可以减轻症状,缩短病程,在一定程度上有助于退烧)。2. 你可以把维生素C十片放在一杯三百亳升的温开水中放点蜂蜜(最好用天然提取的维生素C)连喝三天就好了 &nbs...
131碘治疗后变甲减—TPOAB超高
甲状腺功能亢进的患者TPOAB增高,与自身免疫有关,只要甲亢好了,抗体高根本不用处理的,也不用服用强的松。目前你只需要服用优甲乐,维持甲状腺功能正常即可。建议一月后复查血甲状腺功能。上海市第六人民医院-核医学科-罗全勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
慢性疲劳该怎么治 啊
1.摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。 2.用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日综合或交替饮用可辅助治疗。每天喝4-6杯。另外西洋参茶对提升免疫力,恢复体力,缓解疲劳非常有效。 3.枸杞具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡“枸杞茶”;果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。但是枸杞性温,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最...