腰骨痛应做些什么
如果是一般的建议治疗，我会建议您去看中医，从根本体质调整起(或是利用针灸、红外线热疗等伤科治疗法做复健)。因为骨质疏松、风湿都有可能会造成睡眠时的酸痛；我个人因为受过伤，所以骨质有流失的现象，睡觉常常都会肩膀痛、膝盖痛的，很惨...至于以运动做类似复健的治疗嘛，游泳、健走(倒着走更好唷~)、骑自行车、练体操(瑜珈、体适能运动)等，只要能够让全身筋骨都有舒畅的伸展、运动到，都是很不错的运动治疗法唷~如果有固定或是喜爱的其他运动，建议在不受伤、不过度运动的情况下，也是可以去进行的，其实只要有运动，就算只是来回上下楼梯走，或是摇呼拉圈，都会对身体健康有所助益的！
对腰酸背痛的运动可从游泳着手是正确的,再者可以试试瑜珈也有很大的帮助,最主要的是日常生活里的立姿跟坐姿必须留意,一定得避免驼背秃腹,最后是要有规律性的做仰卧起坐让自己的腹肌有力,不出几日腰酸骨痛自然会远离.
“腰骨痛应做些什么” 的相关文章
风湿骨痛有什么良药？
风湿病类药内服很伤脾胃的，用外敷风湿膏药或者针灸推拿的方法治疗吧。
久治不愈反复发作是风湿骨病的一大特点，我和很多老年人一样也受此困惑，从一有病就开始治疗，去过多家医院，用过不少药物，找过不少医生，买过不少仪器，试过多种疗法，结果治来治去钱花了不少，罪受了不少，关节也变形了，疼痛加重，慢慢地失去了信心，不愿再治了，丧失了希望，想干脆就这样过一天是一天吧......后来一个亲戚给我了几包 风湿骨痛散 说是属于西域民间偏方纯中药的，效果不错一般用七到十天就...
老人风湿骨痛吃什么好？
抗炎药物 非类固醇类抗炎药物（NSAIDs）如布洛芬（Motrin）、萘普生（Aleve）和阿司匹林
药物治疗和非药物治疗结合可用于缓解疼痛、控制炎症、延缓或者防止关节损伤，并促进关节功能的全面恢复。对于风湿性关节炎患者来说，药物治疗是很重要的，但如果处于恢复期，可能不需要使用药物。 过去医生使用药物较为保守，只是逐步增加剂量或添加新药物。 但是现在很多专家正在采用更为激进的治疗方法，如在疾病早期就使用强效药物，治疗时联合使用药物而不是使用一种药物。同...
锦唐御制骨痛贴是不是真的有效果
我个人觉得还是有点作用的，我就用过，我朋友在他们官网买的送给我的，当时抱着试试的心态用了，没想到用后觉得自己这个病比以前好多了，所以现在就自己学着网购，这不，前两天刚在他们官网订了两个疗程的来用。
醉酒后，，摔的腰上助骨痛
肌肉的挫伤需要2周左右才能恢复!!痛是正常的,可以口服活血化淤的中药.疼痛处理疗,效果很好!!但要注意休息,别剧烈活动!!!!!!
跌打损伤用消肿止痛舒筋活血的中药外敷治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤快速恢复。
大哥你这算什么啊.我腿都是这样断的.
这几天觉得腰酸骨痛，又吃不下还想呕吐是不是怀孕了？
要想知道是不是怀孕很简单啊，你的月经来了没有啊，要是没来可以去药店买个验孕卡测一下很快就可以知道了。