我 睡不着怎么办呢 ？、、俩眼就提溜提溜的转====啊 呜呜怎么办啊 快成熊猫了===

版本一、
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，
兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，
做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好...

肯定要用枕头的哈，不然枕头怎么卖的掉呢，不同人的喜好不同，我用的就是枕头因为可以安眠，详细的参考bbggkk。ｃ⊙ｍ 上面积累了網苃推荐的很多煲建浐榀，都是網苃们根据自己的使用心得选出来的，都是網苃们煲建的成功心得呀 想要选择适合自己浐榀朋友们一定要去看看哦



睡前锻炼一下。


调整心态，吃点安神补脑的药改善睡眠，或者眼影打重点遮挡一下

...

恩 就是 的确如此 不过…建议你最好睡觉 要不第二天睡觉

用煮熟的鸡蛋热敷效果很好。


眼霜，补水，睡眠。不能长时间对电脑


戴太阳镜啥 嘎嘎


买眼霜呀，最好是走珠的同时能按摩肌肤，注意睡眠，多补水。长时间面对电脑可以选择在旁边摆上一点小植物，多喝水。少吃油腻。


眼霜加冻干粉，去买温酒棒每天都在眼...

　　一、维生素E胶囊　　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
　　二、无花果或黄瓜片　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
　　三、敲打按摩　　在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
　　四、优质蛋白与胶体　　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。...