男人怕冷是什么原因
身体缺钙、铁等矿质元素比较容易怕冷， 膳食上要注意合理搭配，同时也要多加锻炼。，平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉，动物性蛋白应占到总蛋白摄入量的50%以上，因为蛋氨酸是甲基的供体，甲基对提高人体的耐寒能力有极为重要的意义。同时还要保证全天能量的充足供给，早餐记得一定要吃好！睡前喝杯热牛奶 再泡个热水脚再睡.
您好，根据您的描述，考虑是肾阳虚的表现，可以选用金匮肾气丸治疗。平时多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补。
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肾虚
缺乏运动
要勤加锻炼增加抵抗力！！
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