用什么方法减轻手脚背痛
坚持每天晚上泡半小时的药酒就可以缓解疼痛了！要用热水加药酒泡手脚哦！主要是泡双脚，目的是要血液循环得好一点，通筋活络！要坚持三个月以上，以后再怎么辛苦就不会觉得有疼痛的感觉了！我以前也是这样，现在身体壮得很呢！
每天运动15分钟
伸展下手脚扭下勃子和腰会好狠多
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上网上久了背痛。
腰酸背痛患者大部分都是因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对：例如长时间工作的电脑族，持续不断敲打键盘，使得肌肉、韧带受伤，会从肩颈部僵硬开始，一直扩及到上臂、下臂都会酸痛。 生产线工作因长时间重复做同样的动作，也容易造成肩颈酸痛；另外如长时间穿高跟鞋，也容易出现脚肘及背、腰痛。 预防之道 关节痛或是腰酸背痛的诱因虽然很多，但在日常生活中若小心防范，罹患的几率还是有降低的可能。 最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动，例如游泳、快走、慢跑、骑脚车等，这些运动可...
背痛的解决方法？
着凉了，注意保暖哦兄弟。
风湿啊!
背痛是怎么回事
看来你不是单纯的肠胃病，平时好生闷气导致的。中药治疗吧，效果很好的
体育专业生总是脚背背痛怎么办？
我是一名体育教师，我的学生也有这种症状。一般是刚参加运动训练，跳跃性活动较多时，再就是运动量较大没有调整时。不知你是哪一种。不过只要不是红肿，或按上去像针扎的一样痛。就说明没问题。采取保守疗法就行。活动时要减小运动量，在脚中部缠上绷带。运动完按摩疼痛部位。记住睡前一定要烫脚，能促进恢复。如有疑问可在联系
肾虚，筋骨萎弱
这个没什么预防措施, 就是要坚持.习惯了就不痛了.坚持到底哦
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睡醒背痛是什么原因?白天起来就正常了。
这是睡觉时长时间保持一个姿势导致的背部肌肉劳损所致，活动后肌肉松弛、供血恢复，自然就好了，生活要规律，不要太劳累了。