宝宝睡觉非常浅眠怎么办？
我家很小的时候也是这种情况，有点动静马上就醒，都不敢出声，有时候都不敢呼吸。现在9个月了，好很多了，有时候有说话声，他还是会受影响。
他没安全感自然睡不好，多陪他睡，睡时手搭在心口上，看有没改善
我家儿子就是这样的，可是他外奶一来就特乖，一开始不知道是怎么原来每次睡觉我妈都会用手压在他的心口上的。一定管用
恩，是的，长大就好了，而且能听到说明听力没问题呢
孩子小时候都是这样的，一惊一诈的，很能闹觉的。等过了百天睡觉才会有规律的。
是这样的，宝宝小，等宝宝慢慢大起来就要好很多
...
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睡觉只是浅眠
安神补脑液好，我用过，效果不错。
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
3）失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 ...
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
3）失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 ...
失眠(浅眠)怎么办呢?
会抽烟不？抽烟解闷哇
睡不着怕是你心里在想事吧 真要是有事的话就放开心去解决了
别把有些东西看的太重了 人么毕竟要学会让自己活的开心
看书
多运动
怎样解决浅眠和多梦?
少抽烟,减少面对电脑,可以缓解浅眠;放空心思,可以缓解多梦.
做死的运动~ ~
容易浅眠怎么办？
热水泡脚，温水浴，少量红酒，放松的心情
浅眠该如何是好？
可服用蜂蜜水调理洋槐蜜果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。临睡前服用能起到催眠作用中蜂蜜:也叫土蜂蜜，就是利用野生中华蜜蜂的生活特性采集酿成的，酿蜜周期长，浓度高(42波美度左右)，口感好，营养独特，具有其他蜂产品不能与之媲美的特殊功效。一般都是采自山区,无污染、天然、稀有是其最大的特点！主要功效：具有一般蜂蜜的功效外，还具有清热、补中、解毒、...