易上火，却胃寒，该怎么办？

饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃
不要吃凉的，冰冷的食物。




如果你胃不怎么好，还偶尔胃疼，还又喜欢吃腥辣之物。最好的不上火办法就是，比如你今天吃了比较多的辣椒烧烤，或非常容易上火的食物，你可以吃些黄瓜来抵消能让你上火的能量，当然适量，这个量需要你自己在实践中去掌握，因人而异。效果很好，我通常都是这样吃的，冬天你可以把黄瓜稍微过下热水再吃，不要凉着就行，也不一定是黄瓜，只要是寒性的食物都可以，这就是食物相克的方法。




这样建议寒热并用的药方来治疗。因远程具体情况没法确定。建议去看下医生比较好。




熬些生姜汤


...