因为考试,情绪低落,咋办
考试的结果只是说明前一段时间你没有学好,收拾一下心情,全力准备下一次的考试。与其把时间和精力都浪费在现在的低落情绪上,为什么不去卧薪尝胆,去迎接未来的成功呢?
不要过于紧张,分数并不代表着一切,期望过高,反而让自己变得更紧张,害怕。无论什麽,都不要学着害怕,以平常的心对待,努力过了,用心过了,分不在高,在于你自己究竟懂了多少,不是吗?预祝你考试顺利!!加油咯!」
额,别担心的,把工作的重心朝数学移一点,,多看参考书,看不懂就问,参考书上的例题还是很有概括性的,千万别放弃,加油!
哎
“因为考试,情绪低落,咋办” 的相关文章
情绪低落时如何调节?
奥地利的一位心理学家发现,人的情绪高低波动是以28天为一周期,遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律而循环往复。情绪高潮期时:精力旺盛、情绪高涨、乐观积极、思维敏捷。而低潮期时:心神烦躁、情绪低落、思维迟钝、容易疲劳。幸好,心理学家告诉我们这只是一种正常的心理现象,而不是什么忧郁症的先兆!而同时,心理学家也告诫我们,情绪低潮时,要发挥主观意志,尽量与之对抗,做一些使自己高兴的事,发现生活中积极的一面,尽快调控好自己的心情。
时间 ...
我的妹妹总是情绪低落,对什么事情都没有兴趣,该怎么办呢?广州请求帮助!
如果只是偶尔这样的话我建议楼主可以多带她出去散散心啊,多出去放松一下,我想可能是什么事情造成的。也很正常的啊,如果经常这样的话,我想有可能是患了抑郁症,抑郁主要表现为情绪低落,兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 治疗精神内科听说农林下路小学那边有个什么民安医院治疗效果很好的,地址好像是在那个广州越秀农林下路那边
...
请帮我分析下情绪喔
从楼主的叙述分析,那位朋友肯定是一位极好面子的人士。因为你某些方面超越了她,所以她觉得在你面前就没有面子。其实是一种虚荣心在作怪。而单从楼主的叙述上,还能分析出你的朋友一直都生活在成功的虚荣中,所以她很难接受失败(被超越),而且略微有点心胸狭窄。当然,可能我分析的有点过,毕竟我不了解你的朋友,只能通过你的叙述分析。对这样的朋友,满足对方的虚荣心就显的比较重要,如果想继续保持良好的友谊,我建议楼主找个时间将你的朋友单独约出来请她吃个饭或别的,郑重的向她赔个不是,并表示下次不会再有类似的事情发生。这样一则可以给足她面子,二来单...
忧郁症怎么治疗?
多出去走走,多与人交流,最主要是要保持良好的心情,心情调理好了自然就好了。上帝关闭了所有的门,留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗,又怎么能看到阳光呢。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
静坐 冥想 最好就是在大树下 无论如何都不要轻易的睁开眼睛 或者你可以跟你的老公啊 孩子啊 互换一下角色 ...
我姐姐被医生确诊为抑郁症有大半年的时间了,家里到外寻方法治疗,可都没什么头绪。广州有好的医院吗?
一定尽早点去诊断治疗。我是这个病,很痛苦, 已经形成四五年了根本不是那么轻易能治疗好的 ,每天都活在自己的世界里 ,无数次的轻生 ,无数人为我担心 …………之后我的朋友就让我到广东有家医院治疗,当时我都很绝望了,这个能治疗好嘛,结果那我这个担心是多余的,我总共就花了一个疗程的时间就好了,这位朋友你可以去看看,还是要治疗,不能在拖了以后会越来越严重的,我当时是乘坐地铁5号线在区(ou)庄站C出口,往王府井方向百货走60米,农林下路小学斜对面,往犀牛路口即到。