吃什么维生素好

维生素要互相配合才起作用，建议去买成人综合维生素，都包含了。一般皮肤好用VE，美白靠VC，但是还是综合补充吧，维生素这东西需要互相作用下，才能吸收。

那当然是螺旋藻啊！！！

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别愁了，越愁斑越多的，找个合适的方法去掉就是了。我以前事情多，心思用的也多，人就显得很老脸上还长了斑，后来吃的同事推荐的惟欧美祛斑交囊，慢慢的算是把脸上斑去干净了，脸色好了些。现在我都尽量少操心。

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建议你还是用中药吧，我以前就是用的围殴镁，虽然不快，但是很安全，效果也不错。

多喝水，多运动。两点足以解决你的问题。外加补充一下维生素C。就可以了。

推荐使用赫斯婷靓丽祛斑，纯中药配方，内调外养，标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除各类色斑的发病根源，最终达到内调外养，肌肤白嫩、光滑有弹性。

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估计是神经性皮炎你刘玄吧我刘泱

祛痣千万千万不能用激光，我身边有好几个人想通过激光祛，结果做完激光后黑色部分只会更明显，而且留疤的机会相当大如果是大面积的痣或斑可以尝试移光

傷害是絕對有嘚，建議你還是尋找醫生了解情況好吧！