吃什么维生素好

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1. 多喝水，每天带个大水杯去喝。早上起床喝一杯，上班前喝一杯，上午中间时再喝一杯，中午吃饭前喝一杯，下午中间时再喝一杯，下班时再喝一杯，回家吃完饭一个小时再喝一杯。差不多一天的水量就够了，记得哦，水要一杯喝完，不要断断续续地喝。 2.吃富含油脂的零食，花生、芝麻、核桃仁…… 3.多吃水果。 4.用了沐浴露隔天又干的话，再擦一次啦。


心脏有问题啊 ???


这不是疾病只是身体缺水罢...

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现...