脸上后背 有好多粉刺 黑头怎么办啊 吃什么药或者别的可以好哪 不要化妆品一类的

经很多祛痘专家总结的除痘宝典如下，希望帮助您快速除痘，修复痘痕肌肤，迅速恢复健康肌肤。^_^
①口服珍珠粉可以快速治疗痘痘油性肌肤。【早，午餐后一小时服用】
②李医生祛痘系列护肤品效果极好。【早晚仔细清洁您的脸】
③每晚睡前吃酸奶，一星期就明显改善痘痘肌肤。【排毒及补钙】
④每天多喝水，鲜榨高维他命C的果汁以及薏米绿豆汤，美白同时还可以消炎去痘痘，修复痘痕。
⑤每天早睡，充足睡眠去痘痘很速效。【有效去痘，收细毛孔】
⑥注意床上用品的清洁卫生，包括勤洗澡，勤洗头，勤更换枕头和被套，非常重要但是常被人忽略的大问题。【有效改善痘...

青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为「青春痘」。其实，青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸...

美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。要拥有婴儿般的肌肤很简单：饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 运动每天早晚各运动一小时 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 用市售干燥的敷面纸...

【简单版】： 患了痤疮的男青年，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版...

Ⅰ饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
Ⅱ清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
Ⅲ生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
Ⅳ环境：避开风沙，粉尘及化合物 http://sifei.xicp.cn/qudou/88062多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
Ⅴ禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下痘印、疤痕的哦。...