女性脾虚胃寒怎么办

建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
对呀！特别是女孩子，吃饭没有规律，吃饭要定时定量，女性温馨提醒小妹妹不要生气，要心情愉快，心情不好生气最伤脾胃的哦，这是我的亲身体会，提醒你


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●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 ●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。 ●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。 ●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。 ●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、...

按摩起水泡，说明身体有湿气，疼痛消失了，说明还是有一定的效果。如果你的胃胀气，说明你气虚，这时你应该补气了，同仁堂的人参生脉饮可以帮助你。气虚胃胀的人，应该尽量不要吃冰的，可以喝生姜水试试，生姜水能治胃胀，但如果你晚上不是太睡得着的话，就不要多喝了。先试试看！


不知道你想解决的是什么问题,把症状详细情况说下

你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安. 到求医问答网站查看回答详情>>


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脾是后天之本;位于膈下中焦.主运化[运化水谷,运化水湿],主统血.在液为唌,在志为思,在体合肌肉主四肢,其华在唇,开窍于口..其功能涉及现代医学所指之免疫,内分泌.消化系统等.脾胰主运化,脾虚[胰岛素分泌不足]则人能量[糖,蛋白质,脂肪]的转化慢,全身各大器官[心,肝.脾.肺.肾]营养的输送太慢,人会出现全身无力状态.


http://baike.baidu.com/view/21944.htm

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