过度吹空调。是不是容易得风湿？

去玩玩



找到自己追寻的幸福、靠努力


充实自己 用书用音乐用舞蹈。
让自己忙碌起来。



吃药


建议你用雅菥滋养抗疲劳面膜，是最好的面膜产品，能很好地消除压力，防止失眠，我用过。

        按你说的这些症状来看,你这种情况可能是肾阴虚,如果没有别的不适可以先吃点（六味地黄丸）,滋阴补肾,用温水服药,吃1个星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动
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睡眠对人很重要的啊要多睡觉用眼也要适度这些都是比较假性的疲劳，只要常常放松应该是没什么影响的但是时间久了，恐怕会有危害注意身体啊希望姜姐健康~


劳累过度 做适量的运动

根据你所说的情况，考虑是过度手淫引起的肾虚。
中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
建...

你不要害怕，对于年轻人来说这是正常的，但是切记以后不要再摆弄它了，因为在你这个年龄段的的男孩经常手淫，会导致里面的海绵体受损，导致以后的生活不顺利，甚至会影响到以后的性生活，希望你马上把它戒掉，不要乱吃什么药物，知道吧，药不能乱吃，但吃点中药调理一下还是可以的，比如昂立雷郑元胶囊， 专门针对阳痿早泻的功能性保健品，无任何毒副作用，滋 养调理、养身健体，持续身体的年轻态，对男人补肾方面也是非常好的。网上评价很好，你可以在网上看看。


是不是有结块现象？如果...