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李先生您好！您的手臂肌肉软组织疼痛是否和颈椎有关需要排除，建议到医院看看。另外，如果确定是外伤后的疼痛，可以采取针灸治疗，配合中药外敷可以取效。回复专家:浙江中医药大学附属第三医院-针灸科-韩德雄主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不用的，只要用热毛巾敷一下


第二天起热敷，过几天就自已好了。


不用 用冰袋敷一下就好了


应该没有打问题。软组织挫伤。。。

神经受损

可以用热水烫一烫，或者是贴一贴伤湿止痛膏，过几天要是还不减轻，就要到医院拍个片子，看看骨头有没有问题。不要耽误的治疗最佳时间。祝你早日康复！